Спорт на воде, что может быть лучше? Один из самых популярных видов спорта в наше время – это плавание, и оспорить этот факт вряд ли возможно. Но, кроме плавания, можно получить удовольствие, занимаясь другими видами спорта на воде. Например, серфинг, виды которого зависит от дизайна и длины доски.  В серфинге главное для спортсмена – это удерживать баланс тела, именно поэтому то он хорошо тренирует ноги и торс. Серфинг также может в полной мере заменить кардио-тренировки. Существует еще один очень интересный и эффективный вид водного спорта, как виндсерфинг. Виндсерфинг является соединением двух водных видов спорта – романтичного парусного спорта и мужественного серфинга. Это тренировка всего тела!