Ни для кого не секрет, что грести на байдарке — это хорошо. Независимо от возраста, пола и телосложения, вам определенно пригодится небольшой каякинг в своей жизни.

В каякинге вы находитесь постоянно на природе. Если вы когда-нибудь катались на байдарках, вы знаете, что не так много других занятий, где вы были бы так близки к природе. Ощущение ветра, солнца, и тонкий шум воды вокруг вас всегда поднимают настроение.

Каякинг также приносит с собой целый ряд других преимуществ для здоровья, о которых вы не всегда можете знать.

Удивительно, какое влияние на ваш уровень стресса может оказать пара часов вне воды. Солнце, которое светит вам, дает вам больше витамина D, что, в свою очередь, снижает уровень стресса, улучшает ваше самочувствие и заставляет вас лучше спать. Ощущение того, как ваш каяк, арендованный заранее по ссылке https://kano.be/ (kajakken nete) движется вперед с помощью гребков веслом, в то время как вы впитываете все впечатления и цвета, которые предлагает окружающая среда, — верный способ снизить уровень стресса.

Если вы хотите сбросить несколько килограммов, но считаете, что беговая дорожка в тренажерном зале слишком утомительна или не дает ожидаемых результатов, каякинг может стать для вас хорошим вариантом.

Вероятно, именно сочетание солнечного света, тренировок и пребывания на природе заставляет вас чувствовать себя так хорошо после прогулки на каяке (kajakken in belgie).